Novosti

Oslobodite se briga

„Kakve su ti misli, takav ti je život“, rekao je otac Tadej. Mišljenje nas čini takvima kakvi jesmo. Način na koji se postavljamo i šta mislimo o sebi, o drugima, o svijetu, određuje i kako ćemo se ponašati u životu, koliko ćemo vjerovati u sebe, u druge, koliko ćemo primjećivati dobro i ljepotu u svijetu, kako ćemo rješavati probleme. Od naših misli zavise i naši izbori, naš životni put.
Rimski car i filozof Marko Aurelije ovu mudrost je sažeo u misao: „Čovjekov život je onakav kakvim ga oblikuju njegove misli.“ Izborom pravilnog stava o sebi, o drugima, o svijetu, nalazimo put za rješenje svih životnih problema. Nalazimo rješenje za one rješive probleme, nalazimo smirenje i prihvatanje onoga što je van naših moći.

Photo by: Amanda Cass

Šta je sa ljudima koji mnogo brinu? Brinu svakodnevno i razmišljaju i o problemima koje mogu rješiti. Preispituju svoje sposobnosti, moći, ali brinu i o događajima koji ne zavise od njih, na koje ne mogu uticati. Često ljudi mnogo brinu, ostaju pasivni, ne čineći ništa da promijene neželjeno stanje. Nekada je zabrinutost, i ako neprijatno, korisno osjećanje. Kada zamišljamo da će se dogoditi nešto loše, zabrinutost nas pokreće na aktivnost, da nešto preduzmemo da spriječimo taj događaj ili da planiramo kako ćemo riješiti, koji je najbolji izbor kao rješenje za tu situaciju kada se desi. Međutim, zabrinutost se često javlja kao odraz vjerovanja, magijske odbrane od nesreća. Ljudi nekada osjećaju brigu samo zato jer vjeruju da će se dogoditi nesreća ako je neko srećan i zadovoljan. Tako briga postaje način razmišljanja, života i stoji kao ogromni crni oblak na nebu. Svako ko poželi sunce, slobodu i sreću, briga ih spriječava, zatamnjuje im vidik.
Nekada ljudi umjesto da budu prisutni u situaciji ovdje i sada, zamišljaju najneprijatnije moguće ishode, ne dozvoljavajući sebi da uživaju u trenutku.
Tako majka, dok posmatra bezbrižno dijete koje se igra u parku, razmišlja šta ako padne sa ljuljaške i povrijedi se; student dok piše svoj pismeni dio ispita strahuje i smišlja kakvu će kaznu dobiti od roditelja jer neće moći upisati narednu godinu studija ako ne položi ispit, ili žena koja umjesto da uživa u putovanju brine se da li je isključila peglu.
Sa zabrinutošću se ne rađamo. Nju stičemo u djetinjstvu i ako ne naučimo kako da je se oslobodimo, cio život provedemo sa njom. Većina nas je u djetinjstvu doživjela neku nesreću, traumu. Većina je osjećala zabrinutost kao dijete, kada smo išli zubaru, upoznavali drugare u vrtiću, očekivali maminu reakciju poslije slomljene vaze. Ali, nismo zbog toga naučili da se brinemo. Većina nas je naučila da se brine jer smo kao djeca posmatrali svoje roditelje i na osnovu toga koliko su oni i kada bili zabrinuti i mi usvojili brinjenje kao reakciju (Goulding i Goulding, 2008).
Postoji mnogo načina da se oslobodimo briga, da ostatak života uzmemo u svoje ruke.

nastavak teksta u knjizi Biram slobodu

Kliknite ovdje da naručite knjigu "Biram slobodu"

Write a Comment

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Biram slobodu u Banjaluci

0shares 0 0 0 0 0 Promocija knjige Biram slobodu upriličena je u Narodnoj univerzitetskoj biblioteci Republike Srpske 30. …

Promocija knjige Biram slobodu u Doboju

0shares 0 0 0 0 0Narodna biblioteka u Doboju je 12. 06. bila organizator promocije knjige „Biram slobodu”, autorke Vesne …

Postavite potrebne granice da biste se zaštitili

0shares 0 0 0 0 0 Priča počinje ushićenjem i radošću zbog par grančica koje su golubovi donosili na moj balkon pokušavajući …