Novosti

Naučite da čuvate sebe

Ručate, vi i vaše dijete. Zamislite tu scenu. Šta biste uradili da u toj situaciji pijani muškarac sa čašom u jednoj ruci, flašom u drugoj urla oko stola? Da li biste i kako biste zaštitili svoje dijete? Zamislite sada da ste vi to dijete? Kako biste sebe zaštitili?
Mala djeca, koja su verbalno ili fizički zlostavljana u djetinjstvu, na takav oblik nasilja razvijaju mehanizme odbrane kojima se štite da bi preživjela. Oni su rijetko u prilici da napuste takvo okruženje koje ih ugrožava. Nisu ni u prilici da se zaštite jer su nemoćni. Malo dijete nema izgrađen stav prema sebi. Ono sebe doživljava cjelovito. Ono taj stav počinje da formira tako što upija stav koji su imali roditelji prema njemu. Tako, ako roditelji govore ili šalju poruke da dijete nije dobro, ili da je krivo za određenu situaciju, i samo dijete počinje da vjeruje da nije dobro, počinje da osjeća krivicu. Memorišući stvarne roditelje i njihove poruke iz različitih situacija, u našu psihu, oni kao „spoljašnji roditelji“ postaju naši intrapsihički „unutrašnji roditelji“ (Milivojević, 2014). Na osnovu tih poruka, koje nosimo u sebi, često se ponašamo, osjećamo i razmišljamo i kao odrasli. Često djeca donose pogrešne zaključke: da sa njima nešto nije u redu, da su oni negdje pogriješili.
Da li su?
Da li dijete od pet ili deset godina može biti krivo za promašaje u životu svojih roditelja?
Djeca na osnovu odnosa kojeg su roditelji imali prema njima, razvijaju prema sebi odnos prožet samoljubavi ili samoprezira, prihvataju sebe, razvijaju njegujući odnos prema sebi ili se samokritikuju, samoproganjaju. Ako ste vi bili u djetinjstvu žrtva bilo kog oblika nasilja: verbalnog, fizickog, emocionalnog, dužni ste da sada kao odrasli čvrsto prigrlite to malo dijete, sklupčano u ćošku sobe, tužnih očiju. Dužni ste da ga sada zaštitite i da ga čuvate od nasilnih ljudi koji ga u sjećanju zlostavljaju.
Kao dijete bili ste žrtva. Mnoge vaše potrebe, želje nisu bile ispunjene. Nosite sa sobom mnoštvo pogrešnih uvjerenja koja vas sputavaju da budete slobodni, srećni. Sada kao odrasla osoba ne dopustite da ostanete žrtva. Ne dozvolite da zastarjeli mehanizmi odbrane sada upravljaju vama. Nemojte da uplašeno ćutite u konfliktnim situacijama, da se povlačite pred bučnima. Nemojte da udovoljavate drugima samo da bi bili prihvaćeni.
Sada, kao odrasla, odgovorna osoba za sebe, imate izbor da umjesto da se loše, kritički odnosite prema sebi, počnete da tretirate sebe na pozitivan način.

„Onako kako su se prema nama ponašali kad smo bili mali,
ponašamo se i mi prema sebi ostatak svog života.“
Alise Miler

…Dio teksta iz knjige Biram slobodu. Ako Vas interesuje ostatak knjigu možete poručiti na sajtu: www.vesnateofilovic.com

Kliknite ovdje da naručite knjigu "Biram slobodu"

Write a Comment

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Biram slobodu u Banjaluci

0shares 0 0 0 0 0 Promocija knjige Biram slobodu upriličena je u Narodnoj univerzitetskoj biblioteci Republike Srpske 30. …

Promocija knjige Biram slobodu u Doboju

0shares 0 0 0 0 0Narodna biblioteka u Doboju je 12. 06. bila organizator promocije knjige „Biram slobodu”, autorke Vesne …

Postavite potrebne granice da biste se zaštitili

0shares 0 0 0 0 0 Priča počinje ushićenjem i radošću zbog par grančica koje su golubovi donosili na moj balkon pokušavajući …